CrossFit Open - Haasta itsesi ja koe yhteisön voima!
Oletko valmis ottamaan haasteen vastaan ja testaamaan rajojasi? CrossFit Open on täällä taas, hyppää mukaan!
Mikä on CrossFit Open?
CrossFit Open on joka vuotinen maailmanlaajuinen kuntoilutapahtuma, jossa ihmiset kaikilta tasoilta – aloittelijoista huippu-urheilijoihin – osallistuvat samoihin WOD-treeneihin ja haastavat itsensä kotisaleillaan, treenikavereiden kanssa huippu suorituksiin. Open kestää kolme viikkoa, ja jokaisella viikolla julkaistaan ja suoritetaan uusi laji, joka testaa voimaa, kestävyyttä ja/tai taitoa.
Miksi osallistua?
✅ Henkilökohtainen haaste – Näe, missä olet nyt ja mihin pystyt!
✅ Yhteisön tuki – Treenataan ja kannustetaan toisiamme huippusuorituksiin!
✅ Hauska kokemus – Open tuo jännitystä ja uudenlaista motivaatiota treeniin.
✅ Kaikille sopiva – Lajit voi suorittaa myös skaalattuina, joten jokainen voi osallistua omalla tasollaan.
Milloin ja missä?
✅ Lauantaisin klo 11 WOD-tunneilla, seuraavien kolmen viikon ajan. Jos ilmoittaudut mukaan Openeihin, suosittelemme sinua siis osallistumaan klo lauantaisin 11 WOD-tunneille!
✅ Lauantaisin klo 9 ja 10 WOD-tunneilla open lajeista muokataan "epävirallinen" pari- tai tiimiversio. Klo 9 ja 10 tunneilla voi myös suorittaa "virallisen" version lajista, jos sinulla on tuomari.
✅ Lajit voi suorittaa salilla myös omatoimisesti jonain muuna ajankohtana, aina torstai- ja maanantai-illan välisenä aikana, kunhan sinulla on suorituksellesi tuomari, joka laskeee ja hyväksyy toistosi.
Jos sinulla on kysyttävää tai mietit, sopiiko Open sinulle, kysy rohkeasti valmentajilta!
Ensimmäinen laji julkaistaan tämän viikon torstaina illalla ja eka yhteinen suoritus vedetään siispä lauantain WOD- tunneilla.
Tehdään tästä yhdessä huikea kokemus!
