BRING A MOM WOD LA 9.5.
Ota äiti mukaan treenille! <3 Halutaan kutsua kaikki äidit WOD-tuntijumpalle lauantaina 9.5. klo 10 ja 11 WOD-tunneille. Jäsenenä ilmoitathan itsesi tunnille normaaliin tapaan. Varaudumme päivän treenin suunnittelussa niin, että jokaisella ilmoittautuneella on 1hlö mukanaan treenissä ja treeni on sisällöltään sellainen, että se soveltuu kaiken tasoisille liikkujille. Tunnille saa tottakai osallistua myös ilman äitiä, eli kaikki jäsenet ovat tervetulleita mukaan treenille!
PIHATALKOOT HELATORSTAINA 14.5. KLO 10 ALKAEN
Laitetaan porukalla meidän pihatreenialuetta ja salia kuntoon. Ei ilmoittautumista ja paikalle saa tulla oman aikataulun mukaan missä vaiheessa päivää tahansa. Kaikki apu on tervetullutta! Talkoolaisille tarjolla tietysti perinteiseen tapaan talkooeväinä mm. makkarat ja mehut! ;)
KESÄKAUDEN AVAJAISET JA tiimiTREENIPÄIVÄ LA 16.5.
Kun ollaan ensin torstaina saatu porukalla piha treenikuntoon, niin juhlitaan kesän saapumista pihatreenipäivän merkeissä! Luvassa superhauska, pidempi tiimitreenisessio. Tiimit muodostetaan paikanpäällä ja ohjelma startataan klo 10.00. Arvioitu kesto noin 2,5h. Sää varaus ja pidetään oikeudet muutoksiin. Ilmoittautuminen mukaan perinteiseen tapaan ajanvarauskalenterista. Kyseisenä lauantaina ei muita WOD-tunteja.
Tsemppiä treeneihin!
T: Eastin poppoo
